ナースのメンタル・人間関係 アーカイブ - HSPと収入の法則　脱「ええかっこしい」でゆったり稼ぐブログcategory

• 2026年6月5日

こんにちは。脱「ええかっこしい」で稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。「何度言っても職場は変わらない」「改善を提案しても上の人に届かない」。そう感じて、もう諦めかけている看護師さんは少なくないと思います。シフトの偏り、慢性的な人手不足、古いやり方、声を上げても流される空気。変えようと頑張っ……

• 2026年6月5日

記事のポイントエンパス体質の看護師が疲れやすいのは「弱さ」ではなく神経特性と環境のミスマッチ共感疲労(Compassion Fatigue)の仕組みを知れば、自分を責めずに対策できる境界線の引き方と感情デトックスで、感受性を守りながら働ける緩和ケア・精神科・訪問看護など、感受性……

• 2026年6月5日

記事のポイントアダルトチルドレンは診断名ではなく、生育環境で身につけた行動・思考のクセ過剰な世話焼きの裏には「存在価値の確認」や「見捨てられ不安」が隠れていることがある境界線を引くこと・断る練習・受診の目安を知ることが燃え尽き予防につながるつらいときは公的相談窓口や産業医、働き……

• 2026年6月4日

「夜勤明けの倦怠感が抜けない」「患者さんに笑顔を作れなくなった」――そんな違和感を抱えていませんか。それは単なる疲れではなく、看護師のバーンアウト（燃え尽き症候群）の初期症状かもしれません。この記事では、看護師に特有のバーンアウトの症状と段階、受診や休職の目安、そして回復への具体的な道筋を、誠実にお……

• 2026年6月5日

「明日は夜勤」と思った瞬間に胃がきゅっと重くなり、出勤前になると吐き気がこみ上げてくる。理由もなく涙が出そうになるほど憂鬱で、ベッドから動けなくなる――。もしあなたが今そんな状態なら、それは「気のせい」でも「甘え」でもありません。あなたの体と心が発している、はっきりとしたSOSサインです。夜……

• 2026年6月5日

日曜日の夕方、夕食の支度をしながらふと時計を見て、胸が締め付けられる。そんな経験はありませんか。「明日からまた夜勤と日勤の繰り返しだ」と考えた瞬間に動悸が始まり、月曜の朝には吐き気やめまいで体が動かない。これがいわゆる「サザエさん症候群」ですが、看護師という仕事柄、自分の不調を「みんな同じだから」と……

• 2026年6月5日

こんにちは。脱「ええかっこしい」で稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。夜勤明け、ナースステーションのロッカーでため息をついていませんか。「あの患者さん、また手を握ってきた」「冗談だと笑い飛ばすしかなかった」「上司に話したら『患者さんだから』で終わった」。声にできない違和感を抱えたまま白衣を……

• 2026年6月5日

こんにちは。脱「ええかっこしい」で稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。「看護師って合コンでモテないのかな…」と、相手の微妙な反応を思い出してスマホで検索してしまった。そんな夜にこの記事を開いた方も多いと思います。結論から言うと、看護師がモテないのではなく、男性側の「情報不足から生まれる偏見……

• 2026年6月5日

こんにちは。脱「ええかっこしい」で稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。「せっかくの休みなのに、また寝て終わってしまった」――そんな日曜の夜の自己嫌悪、抱えている看護師さんは本当に多いです。看護師として働く知り合いから話を聞くたび、休みの日が寝て終わる悩みは「ダメな自分」ではなく、ハードな勤……

• 2026年6月5日

こんにちは。脱「ええかっこしい」で稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。「夜勤明け、気づけば夕方まで寝てしまって、結局スマホをいじってるだけで一日が終わった…」そんな後悔を独身で繰り返している方は、本当に多いと思います。話し相手も予定を共有する相手もいない独身の夜勤明けは、過ごし方の正解が分……