看護師の副業おすすめ！在宅や単発でバレずに稼ぐ方法と注意点

こんにちは。HSPと収入の法則　脱「ええかっこしい」でゆったり稼ぐブログ、運営者の「おーすけ」です。

毎日忙しい病棟勤務の中で、ふと給与明細を見て「これだけ頑張ってもこれくらいか」とため息をつくことはありませんか。物価も上がっているし、将来のために少しでも収入を増やしたい、でも職場には絶対バレたくないし、これ以上体力を削るのも怖い。そんな不安や葛藤を抱えている看護師さんは、実はとても多いんです。私自身もHSP気質で疲れやすいタイプなので、組織に依存せず自分のペースで稼ぐことの大切さは痛いほど分かります。この記事では、忙しい看護師さんが隙間時間を使って無理なく収入を得られるおすすめの副業や、単発バイト、在宅ワークの選択肢について詳しく解説します。また、公務員の方でも可能な範囲や、住民税の手続きで職場に知られないための具体的な対策もしっかりお伝えしますね。

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看護師の副業でおすすめの職種と選び方

まずは、実際にどのような仕事が看護師の副業として選ばれているのかを見ていきましょう。ただ稼げればいいというわけではなく、本業への影響を最小限に抑えつつ、自分の性格やライフスタイルに合ったものを選ぶことが長く続けるコツです。ここでは、体力的な負担や精神的なストレス、そして収益性のバランスが良いおすすめの職種を厳選してご紹介します。

職場にバレない仕事探しのコツ

副業を始めるにあたって一番の心配事は、「職場にバレること」ではないでしょうか。特に人間関係が密な病院だと、噂があっという間に広まるリスクもありますよね。また、就業規則で禁止されている場合、バレた時のペナルティを考えると足がすくんでしまうのも無理はありません。しかし、多くの看護師さんが「バレないための防衛策」を講じながら、賢く収入を増やしています。

バレない仕事探しの鉄則として、まず徹底すべきなのが「生活圏から物理的な距離を取ること」です。自宅や勤務先の最寄り駅、あるいはその沿線上のクリニックや施設で働くと、患者さんや同僚、あるいはその家族に偶然出くわす可能性が非常に高くなります。「マスクをしているから大丈夫」と思いがちですが、看護師の所作や声のトーン、あるいはユニフォーム姿の雰囲気だけで「あれ、〇〇さん？」と気づかれてしまうケースは意外と多いのです。リスクを最小限にするためには、通勤時間が多少かかっても、電車で3駅以上離れたエリアや、普段の生活では絶対に立ち寄らない地域を選ぶのが無難です。

また、職種選びも重要です。不特定多数の人と接する接客業（居酒屋やカフェなど）は、誰に見られるか分からないためリスクが最大級です。一方で、健診センターのバックヤードや、訪問入浴の車移動、あるいは完全に在宅で完結するWebライターなどの業務であれば、物理的に誰かと遭遇する確率は格段に下がります。「誰に見られる可能性があるか」を常にシミュレーションして仕事を選ぶことが、心の平穏を守ることに繋がります。

さらに、意外な盲点となるのがSNSです。「今日は副業で〇〇に来ています！」といった投稿はもちろんNGですが、匿名アカウントであっても、写真の背景や制服の特徴、休憩室の様子などから特定される「デジタル・タトゥー」のリスクがあります。副業に関する発信は一切しないか、完全に個人が特定されないよう細心の注意を払う必要があります。そして、最も確実な対策は「住民税」の仕組みを理解することですが、これについては後の章で詳しく解説します。

バレないためのポイント

• 勤務地は自宅・本業の職場から電車で30分以上離れたエリアを選ぶ
• 不特定多数に見られる飲食店などの接客業よりも、クローズドな環境の専門職を選ぶ
• SNSでの発信は特定されないよう細心の注意を払うか、副業アカと本アカを完全に分離する
• 同僚との雑談で「最近忙しい」「お金がない」といった話題から副業を勘ぐられないよう振る舞う

在宅で稼げるライター等の仕事

私のようにHSP気質で「休日は誰とも会わずに静かに過ごしたい」「人間関係のストレスをこれ以上抱えたくない」という方には、在宅で完結する仕事が圧倒的におすすめです。看護師の知識を活かせる「医療ライター」や記事の「監修」業務は、パソコン一台あれば自宅の好きな場所で取り組めるため、体力を温存しながら収入を得ることができます。

具体的には、Webメディアに掲載される医療や健康に関する記事の執筆がメインとなります。「文章を書くのが苦手」という方でも、クラウドソーシングサイト（クラウドワークスやLancers、ママワークスなど）には、「看護師としての体験談」や「転職の口コミ」といった、専門的なライティングスキルが不要なアンケート回答のような案件も多数あります。

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最初は1文字0.5円〜1円程度の低単価からのスタートになるかもしれませんが、実績を積み、「看護師資格保有者」としての信頼性をアピールできるようになれば、1文字3円〜5円といった高単価な案件も受注できるようになります。

また、自分の名前を出して記事の内容をチェックする「監修」のお仕事は、さらに効率よく稼げる可能性があります。1記事あたり数千円〜数万円の報酬が得られることもあり、実働時間に対する対価（時給換算）は非常に高い傾向にあります。ただし、名前が出ることで本業にバレるリスクがあるため、ペンネーム可の案件を探すか、顔写真なしで対応できるクライアントを選ぶ交渉力も必要になります。

最近では、Zoomなどを使った「オンライン診療のサポート」や、製薬会社の「在宅治験の問い合わせ対応（コールセンター業務）」など、リモートで看護師資格を活かせる仕事の幅も広がっています。これらは完全在宅でありながら時給制で働けるケースも多く、安定した収入源として注目されています。通勤時間がゼロになることで、その分を家事や休息に充てられるのは、在宅ワークならではの最大のメリットと言えるでしょう。

自分の知識を売るという選択

クラウドソーシングサイトを使えば、未経験からでもライティング案件に応募できます。「看護師資格あり」というだけで、クライアントからの信頼度は格段に上がります。一般的なライターよりも有利にスタートできるのが強みであり、将来的にフリーランスとして独立する足がかりにもなり得ます。

あなたの知識を「資産」に変えるという選択

看護師の知識は、病院の外でも非常に価値のある「知的財産」です。体力を使わず、自分のペースで最も高単価を狙えるのが、ブログやWebメディア運営です。収益化の仕組みを理解すれば、疲れて働けない日でもお金を生み出してくれる「資産」が手に入ります。まずは、自分のブログを作ることから始めましょう。

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単発や日払いで働くメリット

「毎週決まった曜日にシフトを入れるのはしんどい」「本業のシフトが不規則で予定が立てにくい」という方には、1日単位で働ける単発バイト（スポットワーク）が最適です。いわゆる「ギグ・エコノミー」的な働き方ですが、看護師資格を持っていると、これが非常に効率よく回せる最強のツールとなります。

最大のメリットは、何と言っても「人間関係のしがらみがないこと」です。病棟勤務で最も疲弊するのは、業務そのものよりも「お局様のご機嫌取り」や「派閥争いへの巻き込まれ」ではないでしょうか。単発バイトなら、その日行って、業務をこなし、終われば「お疲れ様でした」でサヨナラです。面倒な委員会活動も、勉強会の強制参加も、サービス残業もありません。淡々とプロとして仕事をし、対価を得る。このシンプルでドライな関係性は、普段のドロドロした人間関係に疲れている人にとっては、驚くほどのリフレッシュになります。

また、経済的なメリットも大きいです。「今月は結婚式のご祝儀でピンチ」「推しのライブ遠征費を稼ぎたい」といった時に、自分の都合に合わせてサクッと稼ぐことができます。多くの単発バイトアプリでは「日払い」や「翌日振込」に対応しており、即金性が高いのも魅力です。

一方で、デメリットも理解しておく必要があります。毎回違う施設に行くため、物品の場所や独自のルール（カルテの書き方やゴミの捨て方など）をその都度覚える必要があります。常に「はじめまして」のアウェー環境に身を置くことになるため、適応力が低いと逆にストレスになるかもしれません。しかし、「今日だけの付き合い」と割り切れるメンタリティがあれば、これほど自由な働き方は他にありません。

単発バイトに向いている人

• 固定シフトに縛られず、自分の好きな時に働きたい人
• 職場の人間関係に疲れ果てており、しがらみのない環境を求めている人
• 急な出費に対応できる即金性を求めている人
• 様々な施設を見て回り、転職のための情報収集（潜入調査）をしたい人

健診や検診バイトの募集事情

春（4月〜6月）の定期健康診断シーズンや、秋（10月〜11月）の学校検診・インフルエンザ予防接種シーズンに需要が爆発的に増えるのが、健診・検診のバイトです。企業や学校、公民館などに出向いて、採血、血圧測定、身長体重測定、心電図、視力検査などを分担して行います。

この仕事の最大の魅力は、業務内容が高度にマニュアル化・ルーチン化されており、精神的な負担が極めて少ないことです。病棟のように重症患者さんの急変対応に追われたり、ナースコールに振り回されたりといったプレッシャーはほぼ皆無です。予定された受診者数を、流れ作業のように淡々とこなしていくスタイルなので、「医療行為の責任は重すぎて怖いけど、看護師資格を使って効率よくお金を稼ぎたい」という潜在的なニーズに完璧にマッチします。

また、勤務時間の短さも人気の理由です。「午前中のみ（8:30〜12:00）」といった半日案件が多く、時給も1,800円〜2,500円程度と高水準で安定しています。午前中にサクッと働いて稼ぎ、午後はカフェでゆっくりしたり、家事を済ませたりと、時間を有効活用できます。ブランク明けの看護師さんが「まずは簡単な仕事から復帰したい」と選ぶケースも多いですね。

ただし、一つだけ壁があります。それは「採血スキル」です。健診バイトの求人の多くは採血担当を求めており、数時間で数十人〜百人近くの採血を行うこともあります。「採血だけは自信がない」という方には、血圧測定や身体計測のみのポジションもありますが、採用倍率は高くなります。逆に言えば、採血さえ得意であれば、仕事に困ることはまずない「食いっぱぐれないスキル」と言えるでしょう。

人気のツアーナースやイベント系

少し気分転換をしたい、あるいは仕事を通じて非日常を味わいたいという方には、修学旅行や林間学校に同行する「ツアーナース（添乗看護師）」や、大規模なコンサート会場、スポーツ大会、企業の展示会などの救護所で待機する「イベントナース」が絶大な人気を誇ります。

ツアーナースの醍醐味は、なんといっても「旅行気分」を味わえる点です。北海道や沖縄、京都などの観光地へ、生徒たちと一緒に移動します。もちろん仕事ではありますが、移動中の景色を楽しんだり、ご当地のお土産を買ったりすることができます。日給は12,000円〜15,000円程度が相場ですが、現地までの交通費や宿泊費、食事代（一部除く）は主催者が負担してくれるため、出費を抑えながら報酬を得られるという点で、実質的な経済メリットは非常に大きいです。

イベントナースは、好きなアーティストのライブ会場や、熱気あふれるスポーツスタジアムの裏側に入れるというワクワク感があります。基本的には救護テントでの待機がメインで、何もなければ読書をして過ごせるほど暇なこともあります。しかし、ひとたび熱中症や転倒による怪我人が発生すれば、医師がいない状況でトリアージ（重症度判定）や搬送の要否を即座に判断しなければなりません。

どちらの職種も「楽しそう」というイメージが先行しがちですが、実は「たった一人の医療従事者」として現場の全責任を負うプレッシャーがあります。特にツアーナースは、夜間に生徒が発熱したり、喘息発作を起こしたりした場合、24時間体制で対応する必要があります。「旅行に行けてラッキー」という軽い気持ちだけで引き受けると、痛い目を見ることもあるので注意が必要です。それでも、病院という閉鎖空間を飛び出して働く解放感は、他では得がたい経験になるはずです。

看護師の副業でおすすめの始め方と注意点

魅力的な副業がたくさんあることは分かりましたが、実際に始めるとなると「税金はどうなるの？」「就業規則は？」といった現実的な壁や不安が出てきますよね。ここからは、トラブルを回避して安全に副業をスタートさせるための具体的な手順と、必ず押さえておくべきリスク管理についてお話しします。

便利なアプリやサイトの活用術

副業を探す手段は、大きく分けて「エージェント型（人材紹介）」と「アプリ型（ダイレクトマッチング）」の2つがあります。これらはそれぞれ得意とする案件や働き方が異なるため、自分の目的に合わせて賢く使い分けるのが成功への近道です。

まず「エージェント型」の代表格はナース専科転職、MC-ナースネットなどです。これらは専任の担当コーディネーターがついてくれるのが最大の特徴です。最初に登録会（対面や電話）で希望条件やスキルセットを伝えておくと、一般の求人サイトには載っていない高単価な「非公開求人」や、人気の健診・ツアーナース案件を優先的に紹介してくれます。また、就業前の条件交渉や、万が一トラブルが起きた時のサポートも手厚いため、初めて副業をする方や、しっかり稼ぎたい方には必須のルートと言えます。

一方、「アプリ型」のカイテクやタイミーなどは、登録から応募、就業後の給与受け取りまでがすべてスマホ完結する手軽さが革命的です。最大の特徴は「面接なし」で働けること。履歴書を登録しておけば、空いている日の案件をタップするだけで仕事が確定します。案件の内容は、介護施設での入浴介助や食事介助、バイタルチェックなどの単発業務が中心です。「明日急に予定が空いたから働きたい」「数時間だけサクッと稼ぎたい」という隙間時間の活用には最強のツールです。

私の推奨する戦略は、「メインの収入源としてエージェントに登録しつつ、サブの調整弁としてアプリを入れておく」というハイブリッド型です。エージェントで好条件の案件を待ちながら、アプリで自分の都合の良い時に小銭を稼ぐ。これで、収入の安定と時間の自由の両方を手に入れることができます。

💰 収入の安定と自由を両立！おすすめ登録先

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プラットフォームの使い分け戦略

• ガッツリ稼ぎたい・レア案件（健診・イベント）狙い：ナース専科転職、MCナースネット等のエージェントに登録し、担当者と良好な関係を築く。
• 隙間時間で手軽に稼ぎたい・面接面倒くさい：カイテク等のアプリで、自宅近くの介護施設案件を探す。
• 在宅ワーク狙い：クラウドワークス等のクラウドソーシングサイトで、ライティング案件を検索する。

住民税で会社にバレる仕組み

副業がバレる最大の原因、それは「住民税」です。「誰にも言わなければバレない」と思っていると、翌年の6月頃に経理担当者から呼び出されることになります。そのメカニズムを正しく理解し、対策を講じることが副業看護師の必須科目です。

通常、会社員（給与所得者）の住民税は、前年の所得（本業＋副業の合計）に基づいて自治体が計算し、本業の給与から天引き（特別徴収）されます。自治体から本業の勤務先に送られる「住民税決定通知書」には、決定された住民税額が記載されています。もし副業で稼いでいると、本業の給与に対して住民税額が不自然に高くなるため、経理担当者が「あれ？この人、給料の割に住民税が高いな。他に収入があるのでは？」と気づいてしまうのです。

これを防ぐための唯一にして最大の防御策は、確定申告の際に住民税の納付方法を「普通徴収（自分で納付）」に選択することです。確定申告書の第二表にある「住民税・事業税に関する事項」の欄で、「自分で納付」にチェックを入れると、副業分の住民税の納付書が自宅に届き、自分でコンビニ等で支払うことになります。これにより、会社には本業分の住民税額のみが通知されるため、怪しまれるリスクを回避できます。

ただし、ここには大きな落とし穴があります。副業が「パート・アルバイト（給与所得）」の場合、多くの自治体では原則として「特別徴収（給与天引き）」にする運用を徹底しており、いくら本人が「普通徴収」を希望しても認められないケースが増えています。確実にバレたくない場合は、雇用契約を結ぶアルバイトではなく、業務委託契約（雑所得）となる仕事（ライターや一部のイベントナースなど）を選ぶのが最も安全です。

（出典：厚生労働省『副業・兼業の促進に関するガイドライン』）

賢く稼ぐならこの3つ！失敗しないエージェント戦略

住民税の対策を知った今、あなたはもう「職場バレ」を恐れる必要はありません。あとは、いかに効率よく、高単価で、自分のスキルを活かせる仕事を見つけるかに集中しましょう。以下は、看護師の副業探しにおいて、非公開求人や高時給案件の紹介に特に強い、信頼できるエージェントです。複数のエージェントに登録し、案件を比較することが成功への鉄則です。

🏆 【高単価案件】で消耗しないための必須登録先

1. ナース専科転職（高時給・レア案件の宝庫）
   【最も成約を狙う案件！】 業界最大級の登録者数と求人数を誇り、健診・ツアーナースなどの高単価で人気が集中する非公開求人を優先的に紹介されます。「看護師の経験を最高額で売りたい」ならまず登録すべき最優先サイト。
2. レバウェル看護（手厚いサポートと案件の質）
   利用者満足度が高く、担当者の交渉力に定評があります。給与交渉や希望条件のすり合わせがスムーズで、「自分に合う職場・副業先を吟味したい」慎重な方におすすめ。
3. MC-ナースネット（単発・派遣に強い）
   単発バイト、健診、イベントなどスポット案件の取り扱いが豊富。「固定シフトは嫌、自分のペースで働きたい」方に最適。

公務員でも可能な兼業の基準

県立病院、市民病院、国立大学病院などで働く看護師は、法律上「公務員」または「みなし公務員」という立場になります。この場合、地方公務員法第38条や国家公務員法第103条・104条により、営利企業への従事（副業）は原則として厳格に禁止されています。違反すれば、減給や停職、最悪の場合は懲戒免職という重い処分が下される可能性があるため、民間の看護師とは全く異なるレベルの慎重さが求められます。

「じゃあ、公務員は絶対に副業できないの？」というと、実はそうとも言い切れません。近年、総務省も公務員の地域活動への参加を推奨しており、「営利を目的としない」「公務の信用を傷つけない」「本業に支障がない」という条件を満たせば、許可を得て報酬を受け取れる道が開かれています。これを「兼業許可」と言います。

例えば、先進的な取り組みをしている神戸市などの自治体では、明確な許可基準（ガイドライン）を設けています。これによると、「週8時間以内」「月30時間以内」といった時間制限の範囲内で、以下のような活動であれば認められる可能性があります。

• 地域貢献活動：自治体が主催するスポーツ大会の救護ボランティア、地域の防災活動の指導など。
• 教育・研究活動：看護専門学校や大学での非常勤講師、学術講演会の講師など。
• 執筆活動：専門誌への寄稿や、書籍の執筆（印税収入）。
• 非営利活動：NPO法人での活動など（ただし、報酬額に上限がある場合が多い）。

重要なのは、これらは「隠れてやる」ものではなく、「堂々と許可申請を出してやる」ものであるという点です。許可を得ずに勝手に行えば、たとえ内容が素晴らしい地域貢献であっても処分の対象になります。公務員看護師の方は、まず自分の所属する組織の人事課や総務課で「兼業許可申請」の規定を確認し、正規の手続きを踏むことが自分のキャリアを守る唯一の方法です。

絶対にやってはいけない副業（公務員編）

コンビニや居酒屋のアルバイト、夜のお店、転売（せどり）などの「営利性が高いビジネス」は、許可が下りる余地は皆無です。これらは信用失墜行為とみなされるため、絶対の手出し無用です。

ダブルワークの時給と収入相場

副業を始める前に、それぞれの仕事でどれくらいの収入が見込めるのか、リアルな相場観を知っておくことは非常に重要です。自分の貴重なプライベート時間を切り売りするわけですから、労働対価が見合わない仕事を選んで消耗するのは避けたいですよね。

金額だけで見れば「夜勤バイト」が圧倒的ですが、月に数回入るだけで体力は限界に達します。若いうちは良くても、長く続けるのは困難でしょう。私のおすすめは、やはり「訪問看護のスポット」や「健診バイト」です。これらは時給2,000円以上が確実に見込め、かつ日勤帯で終わるため生活リズムを崩しません。賢く稼ぐなら、「時給」だけでなく「疲労度」とのバランス（コスパ）を重視するのが鉄則です。

仕事の探し方

• ナース専科転職（旧ナース人材バンク）
• レバウェル看護

派遣などの雇用形態の違い

副業をする際、「パート・アルバイト」として直接雇用されるのか、「派遣」として働くのか、あるいは「業務委託」なのか。この雇用形態の違いは、法的な守られ方や保険の適用、さらには税金の処理にまで関わる非常に重要なポイントです。

まず、最も注意が必要なのが「派遣」です。実は、労働者派遣法により、看護師などの医療従事者が医療行為を行うための派遣（いわゆる日雇い派遣）は、原則として禁止されています。これは「チーム医療の弊害になる」などの理由からです。ただし、以下のような例外ケースでは派遣が認められています。

• 紹介予定派遣：将来的に直接雇用されることを前提とした派遣。
• 産休・育休代替：休んでいる職員の代わりとしての派遣。
• へき地医療：医師や看護師が不足している地域への派遣。
• 社会福祉施設：老人ホームやデイサービスなどの介護施設での業務（医療行為がメインでない場合）。

一方、MCナースネットなどの紹介会社を経由して単発バイトをする場合、多くは「日々紹介（職業紹介）」という形態をとります。これは、紹介会社が間に入りますが、雇用契約自体はその日限りで「あなた」と「病院・施設」が直接結ぶというものです。形式上は1日だけの直接雇用（アルバイト）になるため、給与は施設から支払われます。

そして、「業務委託」は、雇用契約ではなく、特定の業務の成果に対して報酬が支払われる契約です。ライターや一部のイベント救護などがこれに当たります。労働基準法が適用されないため、残業代や労災保険はありませんが、その分、働き方の自由度が高く、税務上のメリット（経費計上など）もあります。

看護師の副業でおすすめの成功手順

最後に、失敗しない副業の始め方をステップ形式でまとめます。いきなりあれもこれもと詰め込みすぎず、石橋を叩いて渡るようなスモールスタートが成功の秘訣ですよ。

1. Step 1：就業規則の確認（今日やりましょう！） まずは自分の職場のルールをこっそり確認します。就業規則（イントラネットやハンドブックで閲覧可能）を見て、「副業禁止」なのか「許可制」なのか「届出制」なのかを把握します。これが全てのスタートラインです。
2. Step 2：目的の明確化と職種選定 「月5万円稼いで貯金したい」のか「スキルアップして転職に備えたい」のか、目的によって選ぶべき仕事は変わります。お金重視なら夜勤や訪問看護、スキルや在宅重視ならライティングなど、自分の軸を決めましょう。
3. Step 3：サイト・アプリへの登録 情報収集のために、まずはMCナースネット（エージェント型）やカイテク（アプリ型）に登録します。登録してもすぐに応募する必要はありません。どんな求人が、どのくらいの時給で出ているのかを「市場調査」するだけでも大きな前進です。
4. Step 4：単発で「お試し」勤務 まずは休日に1日だけ、負担の少なそうな単発バイトを入れてみます。実際に働いてみて、「翌日の本業に疲れが残らないか」「精神的にキツくないか」を体感してください。無理だと思ったら、次から応募しなければいいだけです。
5. Step 5：確定申告の準備と税金対策 収入が発生したら、交通費などの経費に関する領収書は必ず保管しておきます。そして、翌年の2月〜3月には確定申告の準備を始めましょう。ここで「普通徴収」を選ぶことを絶対に忘れないでください。

看護師の資格は、現代社会において最強クラスの「プラチナチケット」です。一つの病院だけに縛られて消耗するのではなく、その資格を武器に広い世界で働き、適正な対価を得ることは、あなたの人生の選択肢を広げ、心の余裕にも繋がります。「私にもできるかな？」と迷っているなら、まずはアプリを眺めるところから始めてみませんか。新しい一歩は、意外と身近なところにありますよ。

看護師の副業でおすすめのまとめ

この記事では、看護師の副業について、おすすめの職種からバレないための対策、具体的な始め方まで幅広く解説してきました。

• 副業がバレないためには、生活圏から離れた場所を選び、住民税を「普通徴収」にするのが鉄則。
• 体力的に楽なのは「健診バイト」や在宅での「ライター業務」、稼げるのは「訪問看護」や「夜勤」。
• 公務員看護師は原則禁止だが、「地域貢献活動」として許可を得られる道もある。
• エージェント型（MCナースネット等）とアプリ型（カイテク等）を使い分けるのが賢い戦略。

副業は単にお金を稼ぐだけでなく、病院という狭い世界から飛び出し、新しいスキルや視点を得るための素晴らしい手段です。無理のない範囲で、あなたらしい働き方を見つけてくださいね。